2014年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，7～12歲小學(xué)生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。隨著升學(xué)的壓力、電腦和智能手機(jī)的普及，青少年近視有向低齡化、高度數(shù)發(fā)展的趨勢，目前我國已經(jīng)成為近視眼的高發(fā)國家。

　　真性近視不可能通過藥物或物理方法恢復(fù)

　　近視(近視眼)是指眼睛在調(diào)節(jié)放松時，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)折后點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)，近視分為真性近視和假性近視。假性近視是指通過阿托品眼藥水點(diǎn)眼后近視消失，變成正視或遠(yuǎn)視，而真性近視采用阿托品點(diǎn)眼后近視度數(shù)未降低或降低度數(shù)小于50度。假性近視是一種功能上的改變，它是可以通過藥物治療和合理的用眼衛(wèi)生習(xí)慣矯正的，而真性近視已經(jīng)出現(xiàn)眼球結(jié)構(gòu)上的改變，眼球的前后徑變長，要想通過藥物或別的物理方法恢復(fù)是不可能了。

　　高度近視眼有一定的遺傳傾向

　　引起近視有遺傳因素和后天環(huán)境因素。研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)。后天環(huán)境因素在近視的形成中起著關(guān)鍵性的作用，如用眼距離過近，用眼時間過長，照明光線過強(qiáng)或過弱，在行車中或走路時看書，躺著看書等這些不好的用眼習(xí)慣都是導(dǎo)致近視的危險因素。

　　近視度數(shù)超過600度要引起重視

　　許多家長因?yàn)樾『⒊霈F(xiàn)近視后過于緊張，而有些卻對近視的危害認(rèn)識不足，以至于未能有效的干預(yù)而近視度數(shù)進(jìn)一步加深。所以我們需要對近視的危害有一個清醒的認(rèn)識。首先，眼睛健康會受到威脅，近視會使孩子更容易出現(xiàn)視疲勞，在學(xué)習(xí)過程中容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、疼痛，有的甚至出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力下降，造成學(xué)習(xí)效率低下等;其次，眼部會出現(xiàn)一系列的病理變化，近視度數(shù)超過600度(高度近視)，高度近視常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感等癥狀，同時更容易出現(xiàn)并發(fā)癥，譬如視網(wǎng)膜變性、裂孔，甚至引起出血和視網(wǎng)膜脫離，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。當(dāng)然對于600度以內(nèi)的大部分患者，眼底無明顯的病理改變，家長們不必過于緊張，而對于高度近視的孩子，需要定期到正規(guī)醫(yī)院檢查眼底以便及早的發(fā)現(xiàn)問題。

　　戴眼鏡近視度數(shù)仍升高和習(xí)慣有關(guān)

　　對于真性近視的孩子，最為簡便和有效的方法就是佩戴一副合適的眼鏡，需要強(qiáng)調(diào)的是12歲以下的孩子必須以阿托品散瞳驗(yàn)光。有很多人會問：“戴了眼鏡為何近視度數(shù)還在加深。”事實(shí)上，近視度數(shù)發(fā)展與否和戴眼鏡毫無關(guān)系。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡后過了一段時間近視度數(shù)又加深了，還要重新驗(yàn)光配鏡。這主要是因?yàn)?，有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，用眼習(xí)慣不良，時間久了，同樣導(dǎo)致視疲勞，近視度數(shù)就不斷增加。

　　不建議長期戴隱形眼鏡

　　隱形眼鏡也稱之為角膜接觸鏡，對于角膜和結(jié)膜情況好的孩子可以考慮偶爾佩戴，但不建議長期佩戴，因?yàn)榻悄そ佑|鏡長期使用可能出現(xiàn)角膜損傷、結(jié)膜炎癥、角膜感染等并發(fā)癥。

　　OK鏡能根治近視的說法是誤導(dǎo)

　　近些年出現(xiàn)的OK鏡全名為塑形性角膜接觸鏡，是利用鏡片的形態(tài)定量修正眼角膜的弧度，從而暫時降低眼睛的近視度數(shù)。通常配戴一夜后可以在一整天維持較好的視力。近視能在不戴眼鏡的情況下獲得良好的遠(yuǎn)視力。然而若停止戴鏡，眼睛又會緩慢地恢復(fù)原來的近視度數(shù)。因此，在目前的技術(shù)條件下，任何聲稱OK鏡能夠根治近視或永久性降低近視度數(shù)的說法都是誤導(dǎo)。

　　18歲以下不建議手術(shù)治療

　　18歲以下的孩子，眼睛的調(diào)節(jié)狀態(tài)尚未穩(wěn)定，因此不建議手術(shù)。如果孩子18歲以后有摘掉眼鏡的愿望，排除手術(shù)的禁忌癥，并且能承受激光手術(shù)失敗的風(fēng)險(手術(shù)風(fēng)險不大，但是有視力反彈的可能)可以考慮手術(shù)治療。

　　養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

　　嚴(yán)格控制孩子用眼時間，教會孩子合理用眼，過多地使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品容易造成屈光不正等問題。要減少看近的頻率和時長，一般用眼30～40分鐘后要有10分鐘的休息可通過遠(yuǎn)眺或閉眼等動作來放松眼睛，多看綠色植物或做眼保健操;

　　在孩子學(xué)習(xí)過程中，一定要提醒保持正確坐姿。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰，培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體;

　　寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕孩子用眼負(fù)擔(dān);

　　孩子的營養(yǎng)也要保持，不能讓其挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營養(yǎng)要均衡，視力才能發(fā)育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等，比如胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處;

　　不要給孩子過多的學(xué)習(xí)壓力，每天學(xué)習(xí)之余鼓勵孩子多參加戶外活動，預(yù)防近視的發(fā)展。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天戶外活動3小時以上，近視概率大大降低。